Phénylcétonurie et gestion du poids : le défi!

Perdre du poids n'est pas une simple tâche de manière générale. Quand on a la phénylcétonurie, ça devient tout un défi! En effet, ne pouvant manger beaucoup de protéines, il devient difficile d'atteindre rapidement un sentiment de satiété satisfaisant sans manger de grandes portions. Au fil des ans, j'ai réalisé qu'il n'y avait pas vraiment … Lire la suite Phénylcétonurie et gestion du poids : le défi!

La faim justifie les moyens

Quand on est un professionnel, on doit généralement travailler une bonne partie de l'avant-midi. Dépendant du niveau de stress généré par votre emploi ou du nombre de tâches à effectuer, il peut arriver qu'on oubli de prendre une collation. C'est précisément mon cas. Dès mon départ de la maison, la danse commence. Les courriels, les … Lire la suite La faim justifie les moyens

La tentation

Il est 17h10. Je marche dans les corridors d'un souterrain du centre-ville de Montréal après une longue journée de travail, prêt à retourner à la maison pour préparer un souper à faible teneur en protéines. Mais ce corridor en question est une artère stratégique pour les commerçants. En effet, ils savent bien que, tout comme … Lire la suite La tentation

La phénylcétonurie et la fête du chocolat

Demain, c'est Pâques! Comment avez-vous prévu célébrer cette journée spéciale? En famille? Avec des amis? Pâques, c'est aussi l'occasion d'échanger plein de choses avec ceux qu'on aime, dont... du chocolat! Vous me voyez sûrement venir. Que peuvent faire ceux qui ont la phénylcétonurie lorsqu'ils reçoivent du chocolat à Pâques? Honnêtement, je n'ai pas vraiment trouvé … Lire la suite La phénylcétonurie et la fête du chocolat

N’oubliez plus vos formules

Les personnes atteintes de la phénylcétonurie, comme tout le monde, doivent absorber une certaine quantité de protéines pour être en santé et être en mesure de fonctionner normalement toute la journée. Le problème se situe davantage au niveau d'un acide aminé très précis, la phenylalanine, qui est malheureusement présent en grande quantité dans les protéines … Lire la suite N’oubliez plus vos formules

Pourquoi je suivrais ma diète?

  Pourquoi je suivrais ma diète? J'ai la Phénylcétonurie, ce qui implique un style de vie très particulier, c'est-à-dire un régime à faible teneur en protéines, mais aussi surveiller constamment ce que je mange et expliquer souvent ce que cela signifie. Et, comme le gazon est toujours plus vert chez le voisin, il en est … Lire la suite Pourquoi je suivrais ma diète?